近日，連綿的陰雨天氣已成為南方大部地區的“家常便飯”，陰冷的天空許久沒有放晴了。預計未來三天，這種局面仍將持續，江淮及其以南地區將維持陰雨天氣。其中，明后兩天降水強度將有所加強，江南、華南等地部分地區有中到大雨；江淮、長江中下游沿江地區由雨轉雨夾雪或雪。
長時間的濕冷天氣，不但給市民朋友們的出行帶來不便，也易使體質較弱的人群患上感冒。因此應積極調節情緒，趁著雨水的間歇期多參加一些戶外活動以增強體質。
另外，今明兩天，冷空氣擴散南下影響長江以南地區，加之降水的打壓，南方地區將出現3～6℃的降溫。預計今日，長江中下游一帶的日最高氣溫將在5℃左右徘徊，濕冷的感覺會較為明顯。
由于近期冷空氣活動頻繁，氣溫起伏變化較大不定，提醒大家不要急于脫去厚外套，適當“春捂”有利于保持身體健康。專家提示，“春捂”要特別重視對頭頸雙腳這些部位的保暖，否則很容易使身體免疫力下降，導致疾病入侵。